王者荣耀排位保护卡获取途径一览 段位保护卡有什么用

原标题:王者荣耀排位保护卡获取途径一览 段位保护卡有什么用

  王者荣耀排位保护卡获取途径一览,很多小伙伴们都知道这个是可以保护自己的段位不下掉的道具,那么很多小伙伴们都想知道自己没有获取掉落怎么办?那下面就来和小编一起看下吧。

  排位保护卡无法获得怎么办?

  之前我们发现,不少玩家在初次登上钻石、星耀等进入BP模式的大段位时,开局压力非常大,一方面希望继续努力再创佳绩,另一方面又担心掉段,世界杯下注赔率

  再加上打得是自己不太熟悉的BP模式,这方面的压力就更大了,在此次版本更新后,我们新增了一项规则:

  每个赛季中,对于首次打上钻石段位的玩家将会获得2张排位保护卡,而对于首次打上星耀段位的玩家则会获得3张排位保护卡。

  (如果玩家在上钻石或星耀段位的这一局是通过挂机获胜的话,是无法获得排位保护卡的)。

  同时,排位保护卡能够适用于所有的单排、多排以及五排的情况,当玩家失败时,将不会扣星而是直接扣除排位保护卡,但如果在失败的对局中有过挂机行为,排位保护卡将无法生效。

  举例:赛季后如果直接继承到了钻石V,是不会得到钻石段位所获得排位保护卡,且视为本赛季达到过的最高段位为钻石段位。

  所以如果掉到铂金段位后再次打上钻石段位也是无法获得排位保护卡的,星耀同理。

 

55岁毛阿敏和64岁赵雅芝比拼,会让你明白护肤和搭配多么重要!

55岁毛阿敏和64岁赵雅芝比拼,会让你明白护肤和搭配多么重要!

不老女神在我们娱乐圈当中其实是有很多的,这些人其实在穿着和颜值上面都是保持年轻时候的样貌,即使是年纪老了,一样像个少女般的,在我们现在的生活当中,大家对于护肤和打扮是有不同看法的,下面的话是我们娱乐圈女神毛阿敏和赵雅芝的对比。

毛阿敏是歌坛的大姐,现在的年纪不小了,已经有55岁。这是在机场上,创富论坛,有网友看到了这个曾经红极一时的美女,现在的话看起来是比较沧桑,这样的打扮感觉有点像大妈,虽然穿起来是比较时尚的,但是掩盖不了已经年老的面孔。

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娇荷映莲湖 桥头别样红

原标题:娇荷映莲湖 桥头别样红

  首创碗栽比赛全国征楹联 赏荷正当时喊你去打CALL

  当一朵朵娇荷风姿绰约、凌波卓立之际,第十五届东莞・桥头荷花节日前新鲜开幕,今年共展出400来个荷花品种,并第一次于铁汉生态和东莞市文化馆设立荷展分会场,创新性的首届荷花(碗莲)栽培比赛,玩转“碗里乾坤”让人刮目相看。在继续深耕文学创作、原创音乐的同时, 该镇还将为桥头景点全国公开征集楹联。这些集观光游览、文化交流于一体的10来项文艺活动,将使桥头荷花节真正成为“艺术的盛会,人民的节日”。

  文/图 马骏

  赏荷正当时喊你去打CALL

  荷花 “出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,自古以来惹人厚爱,更是引得爱莲人士“竞折腰”。又到了花开时节,哪里才是深莞惠的赏荷胜地?

  东莞桥头镇300亩莲湖便是优选地之一,今年莲湖主种江溪红莲,目前已陆续进入盛花期,花期预计将持续至7月上旬左右。连同荷花种植基地在内,数十万朵荷花亭亭玉立清波碧水之上,玉盘凝珠、盈盈欲滴,犹如巨幅写意画卷于眼前徐徐展开,随手一拍皆成秀美大片,如是美景秀色岂容错过?

  本届荷花节共展出400来个荷花品种,包括太空36号、中山白莲、以及冬花红、明美莲等等。除在莲湖赏荷长廊畔打造精美荷展外,今年还推陈出新主动“走出去”,分别在铁汉生态和东莞市文化馆设立荷花展分会场。整个会场借用小舟、竹筐、通透的荷花花瓣,以及生动的小鸟等元素,通过摆放卓越、火炬、景霞等桥头本土培育的荷花品种,以独具匠心的造型营造出别致的江南韵味。这也意味着,更多市民与游客可就近赏荷观花。

  首创碗里乾坤花开寻常家

  谁说其“可远观而不可亵玩焉”?桥头人便大胆尝试将荷花“请到碗里来”,并首创荷花(碗莲)栽培比赛,从而玩转“碗里乾坤”。

  爱荷人士前后历时近两个月精心培育,盆里碗莲终露“尖尖角”,一副含苞待放的娇俏样子甚是惹人喜爱。经严格评选,最终由民众亲手栽培的50盆碗莲新鲜亮相首届赛事, 并在莲湖畔被布置成精致的小品景点。它不仅成为荷花节启动仪式的重要元素,而且也成为让人刮目相看的独特风景线。一位位“荷花仙子”手捧碗莲以舞漫步,一切都如是唯美雅致令人沉醉。而数额不等的奖金亦被养花人一一收进“碗里”,单项奖金最高2000元。

  此举既培育了民众栽养荷花的热情,又能让荷花文化巧妙飞入桥头“寻常百姓家”。这看似是从赏荷到爱荷种荷的简单转变,但实却于潜移默化中扩大村村有荷塘、家家种荷花的“荷花名镇”影响力。

  桥头模式孕育出非凡实力

  众所周知,“一湖两花”是桥头的独创模式,而该镇以花为媒,在文学领域里深耕厚植东莞荷花文学奖的同时,还孕育出了桥头小小说创作基地这一特色模式,并彰显出非凡的底蕴与实力。

  荷花节期间,桥头同步迎来广东省首届小小说“双年奖”暨第二届“扬辉小小说奖”颁奖大会两大文坛盛事,以进一步扩大桥头小小说特色品牌的影响力,切实打造文学重镇。前者由广东省小小说学会主办,每两年一届,经评选申平、夏阳、余清平和石磊获得这一特等奖,一等奖则被大海、闫玲月、海华与朱红娜收入囊中。惠州市小小说学会、桥头小小说创作基地,以及佛山市小小说学会、顺德小小说学会一并荣获优秀团体会员奖。

  由桥头多方联合设立、每两年在该镇评选一次的扬辉小小说奖,今年共收到来自全国各地的作品100多篇。经重量级评委严格评审四大奖项逐一新鲜揭晓,孙春平的《布老虎》、申平的《记忆力》、津子围的《蓝莓谷》,以及夏阳的《小小说写作艺术》(评论)获得成就奖,而何君华、甘应鑫以及莫小琼则获得新锐奖,此外单篇奖和新秀奖亦各各名花有主。与首届相比,本届各项奖金均有所增加,整体上桥头小小说创作基地的签约作家表现不俗,无论是作品质量还是数量均有明显提升,雪缘园即时比分

  唱响原创让音乐“火起来”

  与文学领域风生水起同步,桥头还在提升东莞原创音乐方面打出了自己的品牌。其“群音会”东莞原创音乐舞台,便以本土原创为“焦点”,以镇街交流为“亮点”,以名家讲座为“燃点”,侧重带动东莞音乐氛围,促进本土音乐发展、提升原创音乐水平。该舞台去年入选东莞市文化艺术品牌市镇共建项目,由此衍生的惠民演出亦被评为东莞市文化活动“十大品牌”。

  而“最美之声”原创歌曲创作大赛自2016年举办至今,通过举办采风创作、座谈沙龙、作品展示和线上线下推广等一系列活动,既提升了东莞原创音乐的创作势头,也收获了众多“粉丝”。今年本届赛事共收到70多首参赛作品,届时广东省音乐协会主席团成员将担任评委,7月28日颁奖晚会上获奖选手将倾情演绎,从而带来又一场视听盛宴。

  荷花节期间,桥头还将举办“荷风过处翰墨香”桥头首届书画作品收藏展、东莞市大书法优秀作品展,以及力嘉文创展・瓦楞纸服装展+荧光徒步等10来项文艺活动,从而丰富荷花节的内涵,打造桥头文旅新名片。

  为桥头景点全国征集楹联

  桥头不仅是文化重镇,还是趣游之地。全镇拥有“一湖美景,十里荷香”之誉的莲湖和莲湖公园,以及迳联古村落、邓屋古村落、石水口武术公园、铁汉生态农业观光园等名胜景点。为体现桥头深厚的历史文化内涵,反映其优美的人居环境、丰富的风俗民情,以及别具魅力的本土文化,该镇将就各景区统一面向全国公开征集楹联作品。届时计划挑选出30幅优秀楹联刻成牌匾,悬挂于景区之内,以打造成该镇的又一亮丽文化名片。只要你是才子佳人,大可带走你的微笑、留下你的文采!

边喊“反中”边“求会面” 蔡英文用的什么套路?

  边喊“反中”边求会面,蔡英文闹哪样(看台絮语)

  台湾地区领导人蔡英文近日接受外媒采访时大放厥词,声称“台湾遭受中国(大陆)巨大的压力”,www.52226.com,虽时感挫折却不能放弃,呼吁国际社会联手制约中国(大陆)。因为作为“区域霸权”、富于“侵略性”的中国(大陆),不只对台湾构成挑战,更对整个地区和世界造成威胁云云。

  令人啼笑皆非的是,蔡英文一面言辞激烈地批判大陆,一面说愿在“对等、未设前提”的情况下,实现两岸领导人会面,同一番话画风180度大转弯,状如人格分裂。

  回顾蔡英文的“求会面”套路,不难发现技术含量其实很低。这一话题在2016年岛内选举前后便被提及,此后又蹭了好几回热点,不外乎是哪两方领导人又见了面,蔡英文就借势比拟一番,假惺惺地呼吁两岸“坐下来谈”。眼见药效不彰,民众很不买账,蔡英文便不断下猛料,语不惊人死不休。

  蔡英文前几次的“求会面”,至少还会虚伪地弹弹“对大陆善意”老调,这一次却连面具都撕掉了,直接呼吁国际围堵反制大陆,毫不掩饰其“借刀杀人”的深深恶意。而不管是假装“善意”还是赤裸对抗,蔡英文“求会面”套路背后逻辑都是一样的,就是兜售“一中一台”,同时在国际上装可怜扮无辜,妄图把两岸失和的责任归咎于大陆。

  上台之初,蔡英文承诺“维持现状”,仍称呼大陆为“中国大陆”,直至今年5月改口“北京当局”,乃至近来直呼“中国”,从遮遮掩掩到直白强硬,更放言要借助美国等“国际力量”来对抗大陆,已显出其在两岸政策上的图穷匕见。

  一面是两岸官方沟通联系机制中断、两岸关系冷对抗持续加剧,一面是台湾“外交”崩塌、“邦交国”连失四城,恼羞成怒的蔡英文扯下最后一块“遮羞布”,赤裸裸地说出“大陆威胁论”来。

  此次采访中,蔡英文又拿美国说事,称台湾获美国的支持日增,从高层官员访台到美台军事交流,一副抱定大腿成竹在胸的样子。然而明眼人都知道,美国对台湾向来是口惠而实不至,更不会依着台湾的小算盘,倒是随时可以把台湾这枚棋子当做“弃子”。

  而蔡英文言谈间渴望依靠的“国际朋友圈”,更是不值一提。“国际空间”急剧缩水,“邦交国”一路降到18个,哪有她口口声声念叨的“志同道合国家”壮胆?不过是痴人说梦而已。

  更可笑的是,蔡英文还声称“面对中国威胁,有必要加强自卫能力”,边武装到牙齿,边转脸说出“会面”设想,前一秒还破口大骂,后一秒又要价对谈,难怪有人送她“戏精”称号。

  从始至终,破局的关键都在“九二共识”。可舆论叫不醒装睡的蔡英文,乃至绿营有人宣称,蔡英文坚持的其实是“九二无共识”。从闪烁其词到高调否认,民进党当局算是亮明了底牌。

  蔡英文如此卖力演出,目的无他,无非是为自己壮胆,替选举打气。但归根结底,如此倒行逆施不过是引鸩止渴而已,“挟洋自重”、“亲美友日抗陆”,到底带来了什么呢?怕只有虚妄的安全感和梦醒时分的一败涂地。更何况,火中取栗般任由别人当枪使,结局如何可想而知。民进党当局竟自甘堕落到这般田地,无异公然绑架全岛民众,视民生福祉于无物。

  明明需要对台海局势生变、两岸紧张对峙加剧负全责,蔡当局却倒打一耙,又甩锅给大陆,言必称“霸权”“挫折”,想凭一招恶人先告状骗过世人,如此侮辱观众智商,只会惹人耻笑唾弃。如不尽快正视现实,重回“九二共识”的对话轨道,留给民进党当局的谢幕演出将几多悲凉,不难想象。

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让马克思主义在大学生辅导工作中闪耀真理光芒

在纪念马克思诞辰200周年大会上,习近平总书记指出:“马克思给我们留下的最有价值、最具影响力的精神财富,就是以他名字命名的科学理论――马克思主义。这一理论犹如壮丽的日出,照亮了人类探索历史规律和寻求自身解放的道路。”马克思主义是人类思想智慧的伟大结晶,它不仅指出了人类解放的必由之路,而且对现代社会的基本情况、基本规律进行了深刻的分析。因此,它不仅可以指导社会主义革命、建设和改革,而且可以指导社会各个方面的发展。作为高校立德树人的重要依托,大学生辅导工作更应当牢牢坚持马克思主义的指导地位,不仅宣扬马克思主义的知识、理论和思想,同时要将马克思主义的立场、观点和方法深入贯彻到工作的各个环节之中。

第一,将马克思主义的基本立场贯穿于大学生辅导工作之中,就是要解决好为什么辅导的问题,芒果比分。青年人是国家的未来和民族的希望,而青年大学生是影响国家民族发展的主干力量,他们在大学期间的生活状况、学习状况、思想状况在一定程度上决定着国家民族的命运。因此,高校工作者要站在中华民族伟大复兴的高度、以聚焦未来引领时代的视角来看待大学生辅导工作,坚决消除“做多做少一个样、做好做坏一个样”的错误观念。大学生辅导工作是高校立德树人工作中十分重要而又比较特殊的一环。说其十分重要,是因为大学生辅导是思想政治教育工作的主要形式,其在保障大学生健康生活、促进大学生成长成才的过程中扮演着不可替代的作用。这一工作常常关联着宏大的主题,只有将将宏大的主题落到细处、将分散的注意力落到及时处,才能有效帮助青年大学生群体坚定理想信念、树立正确思想、提升综合素养。说其比较特殊,是因为相较于专业教育和技能教育,大学生辅导工作不是专注于大学生的知识素养和能力素养,而是重在提升大学生的政治素养、思想素养和品德素养,其关注的对象更基础、作用的层面更隐微、聚焦的问题更复杂、产生的影响更深远。因此,高校必须保障这一工作有专门的力量、专注的态度、专业的水准。

第二,将马克思主义的基本观点贯穿于大学生辅导工作之中,就是要解决好辅导什么人的问题。“群众观点”是马克思主义的基本观点,马克思主义的“群众观点”既强调人民群众的主体地位,又强调教育引导人民群众的必要性。将“群众观点”转化到大学生辅导工作中,则是要树立“学生观点”。大学生辅导工作需要深刻理解、精准把握当代大学生的特性。大学期间是思维活跃、精力充沛的黄金时期,也是观念养成、价值塑型的关键时期,更是由他人管教转向自我约束、由他人导引转向自我选择的过渡时期。因此,学生辅导工作既应该鼓励大学生充分发掘自我管理、自我教育的潜能,也应当给予他们持久的关心、及时的帮扶和必要的引导,要兼顾“施肥”和“剪枝”这两个方面。要根据“学生观点”搞好大学生辅导工作,就必须将工作落到每一个学生的个体层面,而且既要落实,又要落细,还要落及时。而能不能落实取决于能不能触及学生的切实需求,能不能落细取决于能不能把握学生的个体差异,能不能落及时取决于能不能跟进学生的成长动态。为了及时、精准、高效、灵活地掌握大学生的具体情况,大学生辅导工作应当建立一套面向全体大学生,覆盖从招生入学到毕业就业全过程,辅导员、班主任、学生导师、任课教师、班干部等多主体共同参与的实时沟通和信息流动机制,保证在开展工作过程中及时把准学生的脉、开出有效的方。

第三,将马克思主义的基本方法贯穿于大学生辅导工作之中,就是要解决好怎么辅导的问题。马克思主义的基本方法是唯物辩证法,它讲求对立统一,具有高度的灵活性,这对我们做好大学生辅导工作提供了重要启示。运用马克思主义的基本方法进行大学生辅导工作,首先,要正确处理特殊与一般的辩证关系。从群体角度看,处于同一个时代背景下的全体大学生表现出相对集中的普遍特征;从个体角度看,每一个大学生由于个人成长经历的不同又表现出极为复杂的个体特征。这就要求在开展大学生辅导工作的过程中,既要做好面向全体大学生的“大锅饭”,又要针对特殊问题、特别情况和特定个人推出“营养餐”。其次,要正确处理言传与身教的统一关系。大学生辅导工作不仅仅需要传播思想、匡正观念,更加需要以身作则、树立榜样。大学生辅导工作是立德树人的前沿阵地,“打铁还需自身硬”,担当重任的辅导员必须政治过硬、本领高强、作风优良。再次,要处理好老师与朋友的灵活关系。辅导员既应该做人生导师,又应该做知心朋友。甚至从一定程度讲,只有先当好知心朋友,才能更好地当人生导师。最后,要处理好主体与客体的转化关系。实践证明,在大学生辅导工作开展的过程中,大学生不仅可以充当被教育、被引导的客体,也可以充当去教育他人、引导他人的主体。要积极探索“学生工作学生做”的模式,充分发挥学生骨干提升自我、感召他人的突出作用。

马克思主义的根本魅力就在于其重视实践。只有将马克思主义在实践中用起来,才能永葆其理论的开放性和深刻性。在大学生辅导工作中,坚持马克思主义的指导地位,不仅仅体现在传授马克思主义的知识、理论和思想,还体现在用马克思主义的基本立场、观点和方法来指导具体的工作实践,让马克思主义在解决一个个实际问题的过程中不断闪耀出真理的光芒。

(作者单位:中国人民大学党委学生工作部)

昔日被体校教练嫌太矮 苏炳添:坚持下去就是一种激励

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荣耀巅峰

9秒91!

追平亚洲纪录,百米赛道黄种人的巅峰!

北京时间6月23日凌晨,2018年国际田联马德里挑战赛,中国28岁飞人苏炳添在男子100米决赛中,以9秒91夺冠,追平卡塔尔选手奥古诺德保持的亚洲纪录。本场比赛风速为+0.2米/秒,苏炳添创造了新的亚洲本土飞人纪录。

如此重磅的纪录在田径场上炸裂,中国人对百米赛道燃烧起崭新的期待。而已经站在而立之年门前的苏炳添,仍然保持着最佳的状态,正迈开脚步,向下一个巅峰前进。

“我要成为一名伟大的运动员。”

“不只在于超越对手、创造纪录,还在于每次都努力超越最快的自己。”

水滴石穿

站在巅峰上的冠军,往往被认为有着最棒的天赋。

但是苏炳添,他的最初并没有那么耀眼。

苏炳添在初一的时候加入学校田径队,并不凸显的身高导致他整整两年都没有任何参赛的机会。教练陈丽英曾带着苏炳添几次去市体校,但是两位男教练都没有看上他,觉得他身材太矮,将来没有发展空间。

他成了队伍里面的小透明,就像一滴水,平平淡淡的滴落了,没有丁点儿的涟漪出现。

但是他从未气馁。

每天放学后他都按时跟着田径队训练。没有人监督,也没有人鼓励。但他十分自律,仰卧起坐,蹲起,该100个就是100个,少一个都不行。多年后杨永强教练回想起来那段时候:苏炳添永远是默默地跟在队伍的最后,做完练习就回家,既不多话,也从未旷课。所有的训练项目,他一丝不苟的完成。作为最不起眼的那一滴水,他一刻也没有停止努力。

坚持,说得容易。

从没有人为他鼓掌,从未获得过喝彩的力量。沉默的苏炳添一个人挣扎在前进的路上,竟然真的就这样咬牙坚持下来了。扎扎实实的积淀之下,他的步频很快,跑姿协调流畅,终于被教练发掘并悉心指导,跑到了国际顶尖的赛场之上。

“并不是每一次都要跑到最好的成绩,只要我坚持下去就是一种激励。”

仍是少年

28岁,是亚洲短跑运动员一个无形的极限。

体能下降,新陈代谢变得缓慢,常年劳损,各种伤痛齐齐拥上;一切的一切让运动员深深的意识到:出来混,总是要还的。

但是苏炳添,他不服输。

百米赛道上迸射出的潮鸣电掣的力量,对运动员的身体是一种怎样的压榨,外人无从估量。为了维持自己的竞技状态,苏炳添每日训练后坚持水疗和按摩,按照最科学的方式养护自己的身体。

北京训练近十年,他的生活范围仍然局限在南二环天坛公寓附近几公里方圆之内。队友们放松娱乐的周末,他更多的时间都用来调养身体,为了休闲走过最远的路不过是到2.5公里外的崇文门看上一场电影的距离。放在训练场上,也不过是热身都不够的6圈多点而已。

不抽烟不喝酒,不吃任何不利于肌肉生长的食品。7点起床,22点入睡,不因任何心理起伏而影响训练的强度。这样简单到枯燥的习惯,苏炳添坚持了十年。他近乎冷酷的执行着最科学的训练计划,仿佛任何事都干扰不了他的情绪,入不了他的眼。

为了冠军而坚持奋斗很难,然而克制自己奋斗的心更难。他有野心,却更了解自己身体的状况——,www.280999.com;15岁才开始专业训练,较弱的底子让他承受不住过高的负荷。他当然可以不计代价的为了某一次失利而拼命训练,那热血燃烧起来定是酣畅淋漓!但是那之后呢?拖着不可逆的受伤身体仰望冠军么?苏炳添没有那么冲动。他一直很克制,小心翼翼的控制着对胜利的渴望。他从没有偷懒,也决不会过度训练加重身体的负担。

马德里挑战赛,他的教练并没有陪同前往。然而苏炳添仍然一丝不苟的按照计划热身和放松。他的心气仍然是当年那个坚持不懈的少年。但是与此同时,在他的悉心呵护之下,他的身体仍然保持在巅峰的状态,甚至比当年的自己更加完美。

“都已经离奖牌这么近了,再比一次争取实现自己的梦想吧!”

明媚新春

苏炳添和妻子林艳芳在初中相识,班里“最漂亮的女生”和“跑的最快的人”从那时就互有好感。2007年,进入广东省队的苏炳添开始了长达十年的异地恋。虽然心中牵挂,他也一直严格自律只在每月一次的休假中才和女友相会。进入国家队以后,见面的次数更是可怜到每年只有那么一两次,但是即使如此,他也从未因为恋情而干扰到自己的训练。

两人曾约定2015年完婚,但是为了备战里约奥运而一再推迟。身边的同龄人相继生儿育女,苏炳添却仍然恪守着队里的纪律,专心训练,南征北战。2016年里约奥运之后,两人终于领证。却又因为次年的世锦赛和全运会的训练压力连婚礼都没能举办。妻子的理解和支持苏炳添看在眼里,并以此为盾,支撑着自己勇往直前。

2017年10月10日,苏炳添终于走进婚礼的殿堂。然而婚礼的第二天,他便拜访前辈探讨恢复训练的方法,婚后五天就恢复了日常训练。几乎所有人都以为苏炳添职业生涯的黄金期已经过去,结婚生子会导致他的成绩停滞不前。然而他用实力证明,他会坚持下去,他没有放弃!

婚后的苏炳添荣耀复出,3破1平亚洲纪录,成就了中国飞人的又一次辉煌!

执手青梅竹马的妻子,苏炳添用“最慢的速度陪你走过一生”倾诉柔肠。家庭是他的后盾,而不是他的牵绊。在深圳长达两个月的集训,他和相隔不过2小时车程的妻子仅见过一面。站在百米赛道上,他仍然坚守着最初的梦想,用最快的速度在赛场拼搏!

2016年受伤的低谷时期,他成绩不佳,孤身一人。那时候队医曾对他说“你需要等一个春天到来。”

而今,他三刷60米亚洲纪录,脚踩9”91百米全新巅峰,妻子的预产期已不足月,苏炳添就要当爸爸了,这是他人生的全新春天。

全新的巅峰时代!

(文/实习星探)

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杜仲五味茶补肾虚

原标题:杜仲五味茶补肾虚

    华龙网2018年6月27日10时讯 如果你有夜尿增多、小便无力、淋漓不尽,早晨起床眼睛浮肿、爬几层楼就两腿无力,或长时间坐在椅子上就腰酸,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中,以及头发大量脱落等症状时,就可能被肾虚“缠上”了。在此,给有这些症状的患者推荐一个补肾方,效果显著,不妨一试。

    取杜仲20克、五味子9克,研为粗末,用适量沸水冲泡,盖盖焖15~20分钟即可。频频饮用,一日内饮完。

    本方出自古医籍《箧中方》,有补肝益肾、滋肾涩精、强健筋骨的功效。中医认为,腰为肾府,腰痛腿酸、阳萎早泄、遗精是肾虚的表现,所以治疗应补肾固精。方中,杜仲性味甘温,补肝肾、强筋骨,治腰脊酸疼、足膝软弱。《本草汇言》记载:“凡下焦之虚,非杜仲不补;下焦之湿,非杜仲不利;足胫之酸,非杜仲不去;腰膝之疼,非杜仲不除。”五味子性味酸温,能滋肾生津、涩精,主治劳伤羸瘦,梦遗滑精。五味子含有强壮剂的有效成分——五味素及维生素C、E等,对中枢神经系统有兴奋与强壮作用,改善人的智力活力,世界杯亚盘分析,提高工作效率;临床证明,对失眠、头晕头痛有较好的疗效。二药配伍,补肝肾而不燥,可以长期服用。需注意的是,因湿热蕴结下体导致的遗精、腰痛患者不宜饮用,该症患者常表现为小便排尿次数多而短涩、疼痛,下腹部牵引不适,会阴部胀痛,尿道口有白色黏液,舌苔黄腻等。

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评论:观镜鉴 知行止 守初心

  天津北方网讯:以铜为鉴,可正衣冠;以人为鉴,可明得失。有效运用典型违纪违法案件的警示教育作用,“查办一起案件,教育一批干部,整改一类问题,完善一套制度”,筑牢思想防线,防止违纪违法问题重演,对实现不敢腐、不能腐、不想腐具有深刻意义。

  昨天召开的全市领导干部警示教育大会上,列举了多个领导干部违纪违法的典型案件,有令人触目惊心的犯罪事实,有当事人现身说法,有声泪俱下的剖析忏悔,有针对案例深入点评分析,这是对领导干部的再警示再教育,也是推进全面从严治党的再动员再部署。

  毛泽东同志说过,“典型本身就是一种政治力量。”比之于正面典型的引导,反面典型作为“活教材”,能让党员领导干部更直接更深刻地认识到违纪违法的危害。面对党风廉政建设和反腐败斗争依然严峻复杂的形势,面对禁而未绝的“四风”问题,面对少数“不识时务”、不思悔改的干部,以严重违纪违法案件为镜鉴,是促使党员领导干部明底线、受警醒,心有所畏、言有所戒、行有所止的一剂良方。

  以案为鉴,以前车之覆为鉴,深刻的教训既让人有锥心之痛,更有躬身反思之醒。我市制定的《关于运用典型违纪违法案件推进以案促教、以案促改、以案促建的工作方法(试行)》,要求充分发挥纪检监察机关查办案件的治本功能,运用典型违纪违法案件开展以案促教、以案促改、以案促建工作,也正是着眼于“发挥反面典型警示震慑作用”,推动全面从严治党向纵深发展。

  以案促教,利用查办案件,推动党委(党组)深入开展警示教育,既能强化不敢腐的震慑,也可增强不想腐的自觉。案例中的阶下囚,或许正是昔日的同事朋友或者熟知的人物,身边的贪腐故事锥心刺骨,身边人的忏悔反思发人深省。用身边事教育身边人,更有针对性,也更有说服力,受教育越深刻,铭记越牢实,就更能促进“人病我防”。

  以案促改,就是要利用典型案例,深入排查整改发现的问题。“前车之覆,后车之鉴。”用好典型违纪违法案件,要真正把自己摆进去。如果有“看戏”心理,对反面典型的警示置若罔闻,不能“见不贤而内自省”,不善于从他人的事例中吸取教训,警示教育就会成为走过场。工作办法强调全面整改落实,要求发生典型违纪违法案件的,深入自查自纠,www.558552.com,列出清单台账和整改措施;要求未发生典型违纪违法案件的,充分运用典型案例,对照检查自身存在的问题深入整治,正是为了促使党员干部以案为训,闻警自省。

  以案促建,就必须建立完善相关制度机制,“把权力关进制度的笼子里”。各级党组织必须把狠抓工作办法落实列入重要议事日程,把警示教育融入党员干部日常监督管理之中,经常敲打提醒。纪检监察机关要履行好监督责任,督促开展工作不走样、不落空,对原因分析不透彻不放过、问题找不准不放过、整改措施不过硬不放过、成效不显著不放过,切实加强考核问责,真真正正扎牢不能腐的笼子。

  殷鉴不远,警钟长鸣。今天的“片中人”也曾是“看片人”,“片外人”看“片中人”,其目的是防止成为“片中人”。发挥好典型违纪违法案件警示教育作用,从少数人的血泪教训中反躬自省,正本清源、坚守初心,让腐败的芽苗难以滋长,津沽大地政治生态将海晏河清。(津云新闻编辑侯静)